domingo, 14 de diciembre de 2014

Últimos Preparativos Antes del Parto.



Conforme van pasando los días y se va aproximando la hora de dar a luz, voy anotando y tachando en una libreta las cosas que quiero dejar listas antes de tener al bebé, ya que preveo que tendré poco tiempo una vez que nazca y nos adaptemos los unos a los otros mutuamente. 

Mi idea es pasar éstas dos últimas semanas lo más tranquila posible para no tener imprevistos, así que esta es la super agenda que he planeado:

Dejar totalmente lista la maleta para el hospital con todas las cositas del bebé y las mias.

Repasar las respiraciones que tendré que usar en cada fase del parto (espero que sirvan para algo).

Practicar los ejercicios de Kegel, nos puede venir genial para entrenar y tonificar el músculo perineal.

Dejar comida preparada y la despensa a tope. Cuando el bebé llegue a casa, toda la atención se centrará en él, por lo que puede ser de gran ayuda, de cara a cuando se acerca el día del parto, además las visitas no faltarán por lo que es una buena manera de no estresarse.

Tener claro quién estará en la sala de parto y hablar con la familia de como queremos que sean las visitas en el hospital o si avisaremos directamente cuando estemos ya instalados en casa.


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